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为了倡导儿童青少年养成科学饮食行为，办好营养与健康课堂，促进儿童青少年健康成长，助力健康中国建设，昨日，昆明市卫生健康委和市疾控中心到昆明市旅游职业高级中学开展2021年健康教育进校园系列活动之“饮食不挑拣，营养更全面”主题讲座，通过健康的生活方式、合理的膳食、适当的运动达到增强体质、预防疾病的目的。

活动现场，昆明市疾控中心主管医师赵俊丽围绕“食物营养、健康体重、膳食指南”3个方面，以交流和互动的方式进行讲解。通过通俗易懂的语言解读了膳食营养相关概念，建议同学们养成食物多样、多吃蔬果、天天饮奶、足量饮水的饮食习惯，同时倡导通过健康的生活方式、合理的膳食、适当的运动达到增强体质、预防疾病的目的。

“健康中国，营养先行。像这样的健康主题宣传活动今后还会继续开展，将健康知识送到更多老师孩子身边，希望通过形式多样的活动，让师生们进一步了解合理膳食的重要性，提高营养健康意识，并将健康知识和理念带回家。”昆明市卫生健康委工作人员说。（昆明日报 记者徐婕）